Archives quotidiennes : 11 avril 2016

S’étirer… Pourquoi et Comment ?

Sport & santé

S’étirer… pourquoi et comment ?

Qui se souvient des cours d’éducation physique, de nos professeurs d’EPS et des longues et

répétitives séances d’étirements ? Saviez-vous le pourquoi et le comment des choses ?

Pour ceux qui ont continué à pratiquer le sport, cela les a poursuivi en club. Nous avons tous en mémoire des images de sportif s’étirant avant les compétitions. Ne parlons pas des joggeurs qui, après leur footing, s’évertuent à s’étirer.

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